Rheinischer Schützenbund e.V. 1872

Tagelslehrgang Fitness- und Konditionstraining

Interessanter Tageslehrgang für alle Schützen die etwas mehr wollen und sich im Bereich Fitness- und Konditionstraining fortbilden wollen.
Obwohl das Sportschießen ein statischer Sport ist, sind eine gewisse Fitness und Kondition für die erfolgreiche Ausübung des Sports unabdingbar.
Dieser Lehrgang zeigt Möglichkeiten auf, wie die Fitness speziell von Sportschützen gezielt trainiert werden kann und wie das Konditionstraining in die allgemeine
Trainingsplanung mit einbezogen werden kann.
Des Weiteren werden Möglichkeiten zum Aufbau von allgemeiner und spezieller Kondition aufgezeigt.
Der Lehrgang ist sehr praxisorientiert.

Termin:            15. Oktober 2016 in Leichlingen
Referenten:     Martin Wege
Kosten:            40,- € inkl. Verpflegung
Meldeschluss:  15. September 2016



Autor: Volker Nehmke
Datum: 01.07.2016

 

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